鈴木雄介ブログ
2014年7月26日
医学
セロトニンを作るトリプトファンとビタミンB6が、幸福物質の可能性がある。
ヒトの概日リズムが11分程度、24時間より長いのは、古代段階に於ける夜這いによる選択の可能性がある。
日光浴は必要な半分量のビタミンDを作って骨や歯を形成、かつ、汗による新陳代謝や体内時計を補正する。
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